2024年11月10日晚上18:30，华中师范大学心理健康教育中心余海军老师受邀，在武汉大学信息学部1教301为同学们带来了一场线上线下同步的心理知识系列讲座：《爱情那些事》。讲座由武汉大学大学生心理卫生协会（以下简称“心协”）和武大心灵度假村微信视频直播平台共同承办，线下到场同学近300人，线上观看人次近千人。

讲座开始，余老师用提问和视频的方式，引出了关于“爱情的模样”的探讨。余老师用专业视角解释了亲情之爱、友情之爱与爱情之爱之间的区别，并告诉大家，青春期性的发育才是激发爱情的想法的原因。通过生动的事例和讲解，余老师让大家更加理性、科学地看待爱情中的行为表现。

讲座第二部分，余老师讲述了"爱情如何到来"。他指出爱情和学习一样，其实是人格发展的必要过程，学会爱是一个人人格健全的标志。余老师分别用两段视频，讲述了爱情的出现所必须具备的四个原则以及爱意表达的重要，并且对于如何获得爱情给同学们提供了一些建议。

爱情虽美好，也不是所有的爱情都能有完美的结局。 讲座的第三部分以"爱情的结束"为题，余老师依然以一段视频，展现了处于爱情结束期时，人们的心理过程。余老师谈到告别爱情的过程是人类在面对危机和情绪创伤所经历的一个必然阶段。可能会存在一段时间的情绪低落，但这些都是正常现象。只要学会、适应了边界转换，和失恋所造成的丧失感消失之后，慢慢也就能从结束情感中走出来。

同时余老师还提示如果尝试调节方法还不能帮助自己度过一段失恋期，需要积极寻求帮助，学校心理健康服务将协助大家走出困境。在讲座的结尾，余老师向现场和线上的同学们推荐了一系列相关话题的经典书目和影视作品，鼓励同学们在课外资源中自我探索、不断学习。

整场讲座持续了一个多小时，在大家经久不息的掌声中落下帷幕。本次讲座的成功举办，不仅让同学们收获了许多有趣且实用的爱情心理学知识，更为大家在爱情的道路上解答了许多困惑和迷茫。相信在了解了爱情的本质和爱情起起伏伏的循环之后，同学们一定能更好地爱自己、爱他人，尽情享受爱情带给自己每一份成长的收获。

撰稿：珞珈心源 新闻组 景世杰

摄影：珞珈心源 新闻组 廖慧婷

审核：珞珈心源 新闻组 覃颖豪

朱晴菲

（文章来源：https://xgb.whu.edu.cn/info/1631/28201.htm）